"治部煮サラダ"

２月２４日（日）　夕食



今日はヘルシーに野菜の多い食事です～








トマトのファルシーサラダ

バジルソースを加えて・・・








今日はツナ・レタス・マヨネーズで・・・






治部煮





鶏胸肉を千切りして塩・胡椒・片栗粉で・・・

あご出汁に入れて、えのき茸・丹波しめじ

醤油・味醂






ベビーリーフ
レタス
京水菜



牡蠣のホワイトシチュー





大蒜
セロリ
玉葱
人参

オリーブオイル

顆粒スープ
塩

小麦粉を加えて・・・牛乳で伸ばして・・








ホワイトシチュー完成








牡蠣は酒蒸し






最後にホワイトシチューに加えて・・・








グリーンアスパラ
豚肩ロースをまいて・・・





軽くソテーして同じく酒蒸し・・・







肉巻き牡蠣ホワイトシチュー完成です！！！